Перед окунанием в святой купели следует прочитать молитву, принести Богу покаяние, духовно настроиться. Раздевшись, зайдите в воду на уровень щиколотки или чуть выше (20-30 см). Сделайте глубокий вдох, выдох, перекреститесь и со словами: "Господи благослови" входите в воду.
Произносите вслух, но не кричите слова молитвы: "Во имя Отца" – погружение с головой, "И Сына" – погружение с головой, "И Святаго Духа" – третье погружение с головой.
Чтобы исключить переохлаждения организма, и, вследствие чего, – наступления болезни, выйдя из купели, незамедлительно оденьтесь. В холодное время года – осенью, весной, тем более, зимой, обязательно после купания надевайте головной убор (шапку, платок).
В случае лёгкого озноба или холодка конечностей будет ошибкой пытаться согреться, закрывшись в машине или помещении с помощью горячего чая или чего-нибудь «погорячее». Правильным действием в этом случае будет совершение интенсивных движений – нужно пробежаться, попрыгать, подвигать руками. Тем самым вы поможете улучшить циркуляцию крови и через 5-10 минут почувствуете тепло изнутри. После этого уже можно выпить горячего чая или безалкогольного сбитня.
Бывают случаи, когда от погружения в купели следует воздержаться – при простудных заболеваниях, обострении хронических заболеваний, алкогольном опьянении, духовной не готовности, женщинам в периодах женской нечистоты. Выпеть святой воды с молитвой будет достаточно.
ПО ВЕРЕ ВАШЕЙ ДА БУДЕТ ВАМ!
Инфографика: Ольга Бердецкая, Ольга Штаба, «Вечерний Краснотурьинск»